Psihoterapie pentru anxietate, depresie și dificultăți emoționale
în București și online
Poate că anxietatea îți ocupă prea mult spațiu în minte. Sau depresia a făcut ca lucrurile care contau sau îți plăceau să nu îți mai trezească interesul. Poate că o relație s-a complicat, sau pur și simplu simți că ceva nu e în regulă, fără să știi exact ce.
Lucrezi cu mine față în față în București (Sectorul 3 și 4) sau online, indiferent de unde ești din România. Împreună găsim ce se întâmplă și ce ar putea ajuta.
🧠 Anxietate și atacuri de panică →
Te simți adesea încordat, neliniștit sau cu mintea mereu în alertă. Gândurile nu se opresc, corpul parcă nu se relaxează niciodată, iar uneori anxietatea ajunge la cote greu de gestionat. Poți învăța să o înțelegi și să nu o mai lași să îți dicteze alegerile.
🕊 Doliu și pierdere
Durerea unei pierderi poate fi copleșitoare și greu de dus singur. Fie că e vorba de moartea cuiva drag, sfârșitul unei relații sau pierderea unui rol important, doliul are ritmul lui.
💬 Dificultăți relaționale
Conflicte repetate, teamă de apropiere sau dificultăți în exprimarea emoțiilor în relații.
Uneori tiparele din familie sau din relațiile trecute ne urmăresc fără să ne dăm seama. Terapia poate ajuta să le înțelegi și să le schimbi.
Cum lucrăm împreună
Fiecare persoană vine cu propria poveste, ritm și nevoie de înțelegere.
Procesul terapeutic este unul colaborativ: uneori avem nevoie de claritate și structură, alteori de spațiu și explorare. Împreună descoperim ce ți se potrivește și ce te poate ajuta să mergi mai departe.
Alte dificultăți pe care le putem explora
anxietate socială
atacuri de panică recurente
stres și burnout
epuizare emoțională
dificultăți în relația de cuplu
probleme de comunicare
stimă de sine scăzută
blocaje decizionale
crize existențiale
lipsă de sens sau motivație
Dacă te regăsești în una dintre aceste situații, nu trebuie să treci singur prin asta.
Putem explora împreună ce ți se întâmplă și ce te-ar putea ajuta.
Carmen Constantin
Psihoterapeut & psiholog clinician
Psihoterapie pentru anxietate, depresie și dificultăți relaționale în București (Sector 3 & Sector 4) și online.
Telefon
© 2025 Carmen Constantin
Toate drepturile rezervate
Cabinet Individual de Psihologie
CUI: 210672
RUP: 31172
Autorizat Colegiul Psihologilor din România
Sediu profesional: București
Link-uri utile